CASE１ ホログラフィートークであたたかい気持ちに（50代／女性）
アダルトチルドレンの自覚と生きづらさがあり、辛いときには心療内科で薬を処方してもらっている。
カウンセリングは傾聴中心であまり効果を感じなかった。
母子家庭で子育て中。実家に協力してもらっているが、両親と一緒にいると苦しい気持ちになったり、イライラしたり、長時間一緒にいることはできない。
日常生活だけでなく、仕事上でも、特に目上の男性とうまくコミュニケーションをとることができない。
実施療法 ＜ホログラフィートーク＞
ホログラフィートークを5回実施。
苦しさやイライラが生じたときに、自分でできる対処法をお伝えし、普段の生活に取り入れていただいた。
過去の問題場面における自分を、今の自分が助ける。過去の自分が求めていた満足感を味合わせてあげることで、今の両親や目上の男性への拒否感が和らいできた。
男性とはうまく付き合える自信がなかったが、気を使い過ぎずに対応できるようになってきた。
自分が本来持っていたユーモアやポジティブさを安定して感じられるようになってきた。
ホログラフィートークでの体験が、イメージの中なのに本当に体験した思い出のように感じ、セラピー後も思い出してあたたかい気持ちになった。回を重ねるごとにインナーチャイルドの年齢が上がって成長を感じた。今の自分もインナーチャイルドと一緒に成長していると感じる。
CASE2 子どもにあたってしまったが、自分が母にしてほしかったことだったと気づけた（40代／女性）
第２子出産後、理由もなく涙が止まらなかったり、寝付けなくなってしまったりし、精神的につらくなった。
寝れない理由は、寝ている間に赤ちゃんが死んでしまわないかと心配になったりしたことに加え、ウトウトすると咳が止まらなくなってしまったことだと思われる。咳は内科で風邪薬を処方してもらったが改善しない。
寝れず、疲れがとれずで、上の子にあたってしまい、自己嫌悪で余計につらくなる。とにかく寝たい。このままだと死にたくなってしまいそう。
実施療法 ＜お昼寝ワーク・ホログラフィートーク＞
まず、症状から咳喘息の可能性が疑われたため、内科への再受診を勧める。喘息の薬を処方され、咳症状は改善した。
お昼寝ワークを実施。ワークの途中で寝て10分ほどで起きた。短時間だがスッキリしたとのこと。
ワークの中で寝られたことが寝られる自信になり、ワークの中でやったことを夜寝る前に繰り返すことで、夜も寝られるようになった。1回のワークで寝られない不安はなくなった。
しかし睡眠が改善したものの、上の子に対してイライラしてあたってしまうと相談あり。
ホログラフィートークを実施。上の子にしてあげたいことは、自分がしてもらいたいことだったと気づく。ひとりでがんばらずに、親族や地域の産後サービスの助けを借りて、自分の負担を軽減して、上の子にしてあげたいことをしてあげることにした。ホログラフィートークも1回で終了。
お昼寝ワークで本当に寝てしまい、驚いた。セラピストの声が心地よく、リラックスして寝てしまった。長く寝てしまったかと思ったが、ほんの10分くらいだった。とてもスッキリした。自然に寝られたことが自信になり、寝るのが怖くなくなった。寝られるようになったら、精神的にもだいぶ落ち着いた。
ホログラフィートークで、上の子にしてあげたいことは自分が母にしてほしかったことだと気づけたのが大きかった。自分も長女で我慢していたので、上の子との時間を持てるようにしたい。そのために周囲の助けを借りてもいいんだと思えた。
その他のお客様の声
ホログラフィートークを受けてみようと思ったのは、子どもの頃から不安感や自分自身のことがよく分からない、喜びが感じられていないという感覚があり、大人になってからは人間関係が上手く行かず、長くうつ状態が続いていました。ホログラフィートークは複雑性PTSDにも効果が期待できるということでカウンセリングをお願いしました。
ホログラフィートークは過去のトラウマに会いに行くのですが優しいアプローチなので、身体の力みが解れていきとても心地よかったです。以前インナーチャイルドケアを受けたときには無表情のままだった過去の自分が、ニコニコして嬉しそうに笑っていることに驚きました。終わったあとは深くリラックスしていました。
施してもらったことを、自分の中で繰り返しイメージ出来るので、不安が出てきたときにもイメージして安心することが出来ています。
心配だった子どもの行事から帰ってからはやはり動けずで、寝てもまだ1時間ごとに覚醒しましたが、恐怖感はかなり和らいでいました。ホログラフィートークのお陰ですね。
安心な状態もちゃんと意識して寝ました。ただ、何十年もの付き合いの苦しさまでは取れなかったです。
時間をかけて取り組みたいと思います。
「怖い」と言う感覚で逃避しがちだった『人とのやり取り』をやはり大事にしていたい、していきたいなぁと言うところに立ち返ってきている感覚です。それは、きっと自分自身に対して、というところにも繋がるんですよね。
出来るかどうかはこれからですが、出来るところから、一つ一つを大事にと思って生きます。
ホログラフィートークは、丁寧にやってもらってイメージがしやすく入り込みやすかったです。
タッピングは、続けているうちに落ち着くようになりました。
呼吸法は、胸のモヤモヤがやわらぎました。
ホログラフィートークは6回受けましたが、回数を重ねるほど、更にイメージしやすく入り込めるようになりました。
ホログラフィートークを受けたお陰で、他のイメージを使ったセラピーもやりやすくなりました。
ホログラフィートークでネガティブな記憶を書き換えて、心が軽くなりました。
特に、父に対して「愛のあるお父さんって、こんな感じなのか」と思えたのが印象的でした。その時に出てきたイメージの父は今でも支えになっています。
通院やカウンセリングだけではなかなか良くならなかったので、トラウマケアをやってみて良かったです。
合う合わないあると思いますが、トラウマのある人は一度試してみてほしいです。
ありがとうございました！！
こういったセラピーを生まれて初めて受けました。
ものすごい変化に驚愕しています。
まず肩がさっぱり痛くなくなりました。嫌な気持ちもなくなりました。
戻ったところは、心に固着してこびりついていて辛いシーンだったのですが、セラピーのおかげで、その子は安心して私の中でのびのびと寛いでいます。
今までもインナーチャイルドを育てる内なる母は存在してたんですが、それが完全に私の姿と小さい私の姿になり、より確固たる良いイメージになりました。
まだまだこびりついている辛いシーンはたくさんあるので、少しずつまたその子と旅をしながら、その子の成長を促してあげたいと思います。
たくさんのシーンを癒していけたら、自分の力もより大きくなり、もう怯えるようなこともなくなるはず、と思います。
なんだか身体の血流も増えて、心臓が活性化しています。内臓が元気になった気がします。
呼吸も深くなり、生きる活力に満ちています。
自分を取り戻した、という、自己をきちんと自身でコントロールできている喜びに溢れています。
顎の噛み締めや、余計な力も抜けて、目が大きく開くような。
何より心が本当に暖かいです。
優しい誘導とお言葉に、安心して委ねることができました。
無理のないように、心の赴く方向にと配慮していただいて、嬉しかったです。
素晴らしいセラピーでした！
本当にありがとうございました✨