おひさま心の保健室とは
おひさま心の保健室のホームページにいらしていただきありがとうございます。
おひさま心の保健室では「負の連鎖を優しさの連鎖にしたい」「生きづらさを風通し良く話せるコミュニティを作りたい」という願いを実現するための活動を行っています。
● しまだ まゆみ ●
小金井市在住のママさんカウンセラー
＜精神保健福祉士・公認心理師＞
相談メニュー
おひさま心の保健室では、一人一人に寄り添った各種ご相談を受けております。代表的なケアについてご紹介します。
トラウマケア（現在はオンライン対応）
世の中にもっとトラウマケアを！
機能不全家族育ちが人生に及ぼす影響は、健康被害やトラウマなど、とても大きいです。今まさに苦しんでいる方に少しでも楽になってほしい。おひさま心の保健室では、個別・親子のケアを実施しています。
具体的には、ホログラフィートークというイメージを使ったセラピーを中心に行います。必要に応じて他のイメージを使ったセラピーや、タッピングやアート、認知行動療法なども行います。
カウンセリング（現在はオンライン対応）
「こんなこと話していいの？」と思わず安心してお話しください。
- とにかく傾聴してほしい
- 誰かに話して整理したい
- 自分と向き合いたい
この時間は、あなたのための時間です。言葉に出したらスッキリしたり、ヒントが見つかったりするかもしれませんよ。
ソーシャルワーク（現在は小金井市限定）
小金井市には子育てや子どもを応援する素敵な活動がたくさんありますが、いざ探すとなると“ちょうどいい”が見つからないことありませんか？
お客様の感想
ホログラフィートークでの体験が、イメージの中なのに本当に体験した思い出のように感じ、セラピー後も思い出してあたたかい気持ちになった。
お昼寝ワークで本当に寝てしまい、驚いた。セラピストの声が心地よく、リラックスして寝てしまった。寝られるようになったら、精神的にもだいぶ落ち着いた。
お知らせ
- 10/24「手作り香水づくり」イベント開催！おひさま心の保健室では、2024年10月24日（木）10:40～12:30、小金井市公民館にて“手作り香水づく… 続きを読む: 10/24「手作り香水づくり」イベント開催！
- 8月アロマと気持ちの12か月を開催しました！
アロマと気持ちの１２か月は、アロマ雑貨づくりをたのしみながら、メンタルヘルスのヘルスケアについて考える会です。8月は小学校の夏休みの宿題も兼ねて、子どもと一緒にいい香りの宝石石鹸を作りました。 - 8/29「新学期、学校イヤだなぁ」の気持ちを話す会をZOOM開催【子どもオープン・ダイアローグ】
おひさま心の保健室では、2023年8月29日（火）11:00～オンラインにて“「新学期、学校イヤだなぁ」の気持ちを話す会” を開催いたします。チケットのお申込みは下記から可能です。 - 6月アロマと気持ちの12か月を開催しました！
アロマと気持ちの１２か月は、アロマ雑貨づくりをたのしみながら、メンタルヘルスのヘルスケアについて考える会です。… 続きを読む: 6月アロマと気持ちの12か月を開催しました！